Le sport et la santé

Salam

..Jamais entendu que le sport pouvait être nuisible....!

assalam aleykoum ,pour le peu que j'ai pratiqué en sport comme le judo le rugby et la boxe bah notre lina a raison que certaines disciplines peuvent etre nuisible comme dejà la boxe à pratiquer la boxe en combat le ko est du au decollement du cerveau de la paroi tres dangereux par contres les exercices comme la corde à sauter les barres symétriques, le velo, le jogging tres tres bon , par contre le rugby on croierait un sport de violence et tres dangereux comme le football americain, non pas du tout à comparer le football classique est largement plus dangereux que ces sports du aux coups mal placés et tres dangerueus que le rugby et le football americain reste technique comme les echecs et surout un bon developpement pour le corps . Pour ma part le seul sport ou on est sur d'avoir aucun problemes sur le coté physique c'est la natation c'est le sport qui reste le meilleur en question de developpement pour la santé et notre corps , sinon c'est vrai comme dis notre soeur sawsane le sport en general reste loin nuisible ,mais c'est un tres bon sujet car certains sport certaines categories a quand meme chez la personne nuisible à certains points du corps humain .

je rectifie "notre soeur lina"

salam, le meilleur des sports à mon humble avis est la natation. A quand les piscines pour les femmes? En connaissez-vous dans le 78?

Salam

Non, mais dans les Emirats oui!

le meilleur des sport est celui qui profite au triomphe de l'Islam d'ailleur notre Prophète (paix et benedictions d'Allah sur lui) a dit "Le croyant fort est préférable et plus aimé de Dieu que le croyant faible". le but est de plaire a Allah en voulant etre fort et le sport permet cela.
wa salam

Salam alaikoum
C'est vraie le sport c'est bien, mais il y des contre indications pour certaines personnes. Pour celles qui souffrent des articulations, il faut beaucoup de douceur. Quand on souffre des cartilages, ou des genoux, courir, sauter est à proscrire. J'ai trouvé une astuce pour faire du sport malgré mes problèmes de cartilages prématurément usés et de rhumatisme : J'évite les descentes d'escalier et les pentes (trop de choc au niveau des rotules des genoux). Je ne cours pas. Mais je marche en accentuant le mouvement talons pointes (pour faire travailer les jarrets) tout doucement sur terrain plat. je prends tout mon temps. J'étire mes pieds en pointes, après m'être allonger ou assise. Je fais des mouvements lents pour les bras, le coup etc. Le tout étant d'éviter les chocs qui peuvent agraver le mauvais état des cartilages, tout en devellopant et entretenant en douceur les muscles en générale. Je travaille aussi la respiration par le ventre. Je ne peux pas nager, parce que je suis sujet aux crampes (j'ai déjà essayé, parce que je ne voulais pas croire le médecin, et j'ai failli me noyer). Le sport oui c'est bien, mais c'est cas par cas. Il ne faut pas se faire de complexe si on ne peut pas faire autant que les autres. Après tout Allah est omniscient, c'est lui qui nous a fait, aussi je pense qu'il assume toute sa création et nous comprends parfaitement.

J'oubliais : Quand on a pas la force physique, il nous reste le cerveau. Et moi, je peux vous dire que dans des situations périlleuses ou je ne pouvais pas me battre physiquement (faute de force) Allah a permis que j'utilise astucieusement mes capacités cérébrales ce qui m'a permis de m'en sortir là où normalement il aurait fallut utiliser les poings. Quand il faut se défendre, moi, j'utilise le mentale, la psycologie et la prière. C'est preuve qu'il faut aller à son rythme et que le sport aussi doit être utiliser avec intelligence cas par cas.