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DORMIR SUR LE VENTRE

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Message par jamal1743 Dim Déc 31, 2006 4:30 am

DORMIR SUR LE VENTRE
Selon Ya'ish Al Ghifari, son père a dit :
" J'étais étendu sur mon ventre dans la mosquée quand quelqu'un me fit bouger avec son pied. Il me dit : " C'est là une façon de se coucher que Allah n'aime pas. " Je regardais alors et vis que c'était le Messager d'Allah . "
(Abou Dawoud)


Hadith n° 818 dans Riyad As-Salihine

Le hadith est Sahih Li Ghayrihi (un hadith Sahih Li Ghayrihi [Sahih par autre que lui] est appelé ainsi, car son caractère Sahih n'est pas dû à sa propre chaîne, mais à l'addition d'une autre chaîne. Dans son utilisation juridique, il est plus élevé que le hadith Hassan, mais moins élevé que le hadith Sahih)

Pour l'explication, voici en résumé ce que l'on trouve dans le charh de Riyad As-Salihine de Cheikh Outheymine ah:, la dernière partie est en rapport avec la question :



Charh Cheikh Outheymine ah: :

Le hadith prouve qu'il ne faut pas dormir sur le ventre.

Par contre, ensuite, le Cheikh ah: explique que si une personne a une douleur au ventre et qu'elle veut dormir de cette manière car cela l'apaise, alors il n'y a pas de mal à cela, car cela est fait par besoin.


source : charh riyad as-salihine de Cheikh Outheymine ah:

wa assalamou 3alaykoum
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Message par Invité Dim Déc 31, 2006 3:02 pm

Assalamu'alaikum WR WB, ya akhi
Merci de nous avoir fait part de sa car pour etre honnete défois ca m'arrive de me coucher sur mon ventre car je trouve ca amusant mais mnt je ne risque plus de le faire après ce que je vien d'apprendre!
Wassalamu'alaikum WR WB
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Message par jeri91 Mar Jan 02, 2007 8:02 am

salam ...

Salim Al Hilali a aussi dit :
Le hadith montre l'interdiction du fait de dormir sur le ventre, car cela est une position qu'Allah déteste, et que c'est une caractéristique des gens de l'Enfer, qu'Allah nous en préserve.

prière sur le prophète sallallahou 3alaihi wa sallam...

wa salam.
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Message par jeri91 Mer Jan 10, 2007 2:42 am

salam a vous !


On parle de mauvaise hygiène de sommeil lorsque les activités de la journée ou avant de s'endormir ne sont pas favorables pour préparer un sommeil de bonne qualité. L'hygiène de sommeil permet de remédier à ce problème.

Les grandes règles sont les suivantes

Limiter le temps passé au lit
Raccourcir le temps au lit "renforce" le sommeil. De trop longs moments passés au lit sans dormir fragmentent et allégent le sommeil. On recommande de n'utiliser le lit que pour le sommeil et l'activité sexuelle et non pour regarder la télévision, manger, travailler ...

Maintenir un horaire de sommeil constant
Eviter de heures de coucher et de lever trop variables
Respecter surtout une heure de lever régulière. Elle semblerait avoir un bon effet synchroniseur sur le rythme veille-sommeil.

Faire de l'exercice en journée et non en soirée
La pratique d'un exercice physique régulier en fin d'après-midi (20 minutes de marche par exemple) augmente la quantité de sommeil profond.

Maintenir un environnement facilitant le sommeil
Température de la chambre, bruit, literie, confort...

Respecter une bonne diététique
Horaire des repas constant. Eviter un gros repas avant le coucher. Ne pas manger le soir peut provoquer une insomnie.

Eviter les somnifères
Il ne faut les prendre que sur avis médical

Eviter les drogues (caféine, alcool, stimulants, etc...)

Eviter un travail intellectuel juste avant le sommeil
Réserver une période de calme et de relaxation 30 minutes avant le coucher.
Voir les conseils pour les enfants - les adolescents

Eviter la rumination des problèmes au lit

Faire une courte sieste en milieu de journée
La sieste correspond à un besoin naturel de repos en milieu de journée. Elle permet de couper la journée pour rester en forme et vigilant. Elle est nécessaire à des degrés plus ou moins importants à tous les âges. Elle se traduit par un court moment de repos de 10 à 20 minutes.

Au plaisir inchaAllah je déplace ton sujet dans la rubrique Médecine prophétiques.

wa allahou a3lam.

prière sur le prophète sallallahou 3alaihi wa sallam...

wa salam.
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Message par Clara Ven Mar 23, 2007 4:25 pm

Merci pour ces conseils. J'ai un gros problème de surpersomnie que j'essais de régler. Je progresse, mais j'ai hate de régler définitivement ce problème.
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Message par Sawsane Sam Mar 24, 2007 5:44 am

Salam

Qu'est ce que la supersomnie??

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Message par Clara Sam Mar 24, 2007 8:20 am

je voulais dire hypersomnie, excuse... J'ai tout le temps sommeil. Je suis thalassémique (surcharge de fer dans le sang) ce qui fait que si je m'écoutais je serais comme une marmotte et je dormirais tout le temps. Alors je me suis imposée un programme pour gérer mon sommeil. Mais c'est pas tous les jours évident.
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Message par bjlp Mer Mar 28, 2007 10:06 am

ketsya a écrit:je voulais dire hypersomnie, excuse... J'ai tout le temps sommeil. Je suis thalassémique (surcharge de fer dans le sang) ce qui fait que si je m'écoutais je serais comme une marmotte et je dormirais tout le temps. Alors je me suis imposée un programme pour gérer mon sommeil. Mais c'est pas tous les jours évident.

Je tombe par azard sur ce sujet du sommeil.

Fais tu de l'apnée su someil?
Si oui il faut voir un pneumologue et faire une annalyse en clinique.
Une apnée est le fait de s'arréter de respirer souvent ( plus de 300 fois dans une nuit avec un temps d'arret de 1 seconde à 3 minutes cela est mon cas) .
Cela donne l'impréssion d'avoir passé une mauvaise nuit déjà, mais on dort à tout moment des que l'on s'arrette de faire une activité , et surtout si on se met dans un fauteuil bien confortable. On a en fait toujours envis de dormir.
Pour en finir avec l'apnée cette maladie , car c'est une maladie, peur être la cause de problémes cardiaques, tention élévée, et peu facilité la maladie d'alzalmer.
Oui le manque d'oxigénétion du cerveau contribue à facilité cette maladie. De plus ce manque d'oxigéne fait que l'organisme veut récupérer à tout prix le manque de somùeil et cela donne des envis de dormir à tout moment.

L'apnée est le fait de Gros ronfleurs, de personnes ayant de la tention,
Il faut y faire trés attention.
Cette maladie n'est pas reservée au hommes des femmes peuvent l'avoir.

Si c'est le cas le pneumologue prescrira un appareillage à pression positive qu'il faudra mettre toute la nuit.
Cette appareil insufle à une préssion constante déterminée par le docteur de l'air naturel grace à une pompe. équipée d'un masque que l'on semet sur le nez.
De 300 apnées sans masque je suis tombe au dernier controle à zéro apnée. Je dort mieux, ma femme qui est à coté de moi n'est pas réveillée par mes ronflements , et elle même ne lme réveille plus pour me dire tu ronfle donc tout le monde est content et passe une bonne nuit.
L'appareillege est à mettre a vie c'est la seule contrainte mais on ne s'enpasse plus car on est vite mal à l'aise sans .

Voila se que j'avais à dire sur le sommeil.

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Message par zara Mer Mar 28, 2007 10:55 am

salam alikom merci beaucoup mon frére jeri sur tes conseils que allah nous protege et nous accrod tt une bonn santé amin salam
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Message par bjlp Mer Mar 28, 2007 11:17 am

zara a écrit:salam alikom merci beaucoup mon frére jeri sur tes conseils que allah nous protege et nous accrod tt une bonn santé amin salam

Je constate que tu es jeune et c'est temps mieux mais il vaut mieux prévenir que guérir.
Si tu as envis de dormir en classe va voir un spécialiste du sommeil avant le pneumologue il te guidera .
La somnolence en classe entraine le manque d'attention donc des difficultés pour retenir un cour.
de plus si tu conduit une voiture il peut y avoir des risques

Bon courrage

C'est un grand père de 64 ans qui te parle ou t'écrit

Mais avec l'age il faut faire des examens cliniques

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Message par Sawsane Mer Mar 28, 2007 11:32 am

Salam

Je sais que pour les femmes/jeunes filles c'est mieux de dormir sur le dos que sur le ventre.

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Message par samir Mer Mar 28, 2007 12:16 pm

Salam alaykoum,
je pensais qu'il était autorisé de ne dormir que sur le côté mais je ne savais pas que l'on peut dormir sur le dos (on fais plus de mauvais rêves).

Salam
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Message par Clara Mer Mar 28, 2007 12:31 pm

bjlp a écrit:
ketsya a écrit:je voulais dire hypersomnie, excuse... J'ai tout le temps sommeil. Je suis thalassémique (surcharge de fer dans le sang) ce qui fait que si je m'écoutais je serais comme une marmotte et je dormirais tout le temps. Alors je me suis imposée un programme pour gérer mon sommeil. Mais c'est pas tous les jours évident.

Je tombe par azard sur ce sujet du sommeil.

Fais tu de l'apnée su someil?
Si oui il faut voir un pneumologue et faire une annalyse en clinique.
Une apnée est le fait de s'arréter de respirer souvent ( plus de 300 fois dans une nuit avec un temps d'arret de 1 seconde à 3 minutes cela est mon cas) .
Cela donne l'impréssion d'avoir passé une mauvaise nuit déjà, mais on dort à tout moment des que l'on s'arrette de faire une activité , et surtout si on se met dans un fauteuil bien confortable. On a en fait toujours envis de dormir.
Pour en finir avec l'apnée cette maladie , car c'est une maladie, peur être la cause de problémes cardiaques, tention élévée, et peu facilité la maladie d'alzalmer.
Oui le manque d'oxigénétion du cerveau contribue à facilité cette maladie. De plus ce manque d'oxigéne fait que l'organisme veut récupérer à tout prix le manque de somùeil et cela donne des envis de dormir à tout moment.

L'apnée est le fait de Gros ronfleurs, de personnes ayant de la tention,
Il faut y faire trés attention.
Cette maladie n'est pas reservée au hommes des femmes peuvent l'avoir.

Si c'est le cas le pneumologue prescrira un appareillage à pression positive qu'il faudra mettre toute la nuit.
Cette appareil insufle à une préssion constante déterminée par le docteur de l'air naturel grace à une pompe. équipée d'un masque que l'on semet sur le nez.
De 300 apnées sans masque je suis tombe au dernier controle à zéro apnée. Je dort mieux, ma femme qui est à coté de moi n'est pas réveillée par mes ronflements , et elle même ne lme réveille plus pour me dire tu ronfle donc tout le monde est content et passe une bonne nuit.
L'appareillege est à mettre a vie c'est la seule contrainte mais on ne s'enpasse plus car on est vite mal à l'aise sans .

Voila se que j'avais à dire sur le sommeil.

Non, je ne fais pas d'apnée durant le sommeil. Je dors pas plus de 4h d'un coup, mais j'ai tout le temps sommeil. Je peux aller m'endormir plusieurs fois en 24 h. Mon sommeil varie entre 30 minutes et 3 heures et rarement 4 heures. Je dors toujours profondément et j'ai toujours l'impression d'avoir dormie des heures mêmes quand je n'ai dormi que 30 minutes. J'ai naturellement trop de fer dans le sang, trop de gamma GT et trop de globule rouge (thalassémie et hémochromatose : maladie génétique). J'ai noter les nombres d'heures réel que je dors, finalement, j'ai constaté que je dors entre 5 et 8 h par jours, mais à cause du fait que je les fait ne plusieurs fractions sur 24 h, j'avais l'impression de dormir 15h par jour, désolée. Cependant ce n'est pas amusant et c'est même gênant d'avoir tout le temps sommeil.
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Message par Clara Mer Mar 28, 2007 12:35 pm

Sawsane a écrit:Salam

Je sais que pour les femmes/jeunes filles c'est mieux de dormir sur le dos que sur le ventre.

Pourquoi ? Je suis une femme, j'aimerais savoir. J'ai tendance à m'endormir sur le ventre puis sur le côté (replié sur moi même). J'aimerais bien savoir pourquoi pour les femmes spécialement il ne faut pas dormir sur le ventre.
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Message par Clara Mer Mar 28, 2007 12:36 pm

samir a écrit:Salam alaykoum,
je pensais qu'il était autorisé de ne dormir que sur le côté mais je ne savais pas que l'on peut dormir sur le dos (on fais plus de mauvais rêves).

Salam

Sur le dos, j'a remarqué que l'on est beaucoup plus détendu, comme si le corps se repose entièrement.
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Message par samir Mer Mar 28, 2007 1:15 pm

Salam alaykoum,
si tu as tout le temps sommeil, essaye le thé à la menthe, et les tisanes c'est efficace pour stimuler l'organisme.

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Message par Clara Mer Mar 28, 2007 4:10 pm

je bois beaucoup de tisanes, et du café. Sans café je n'arrive pas à lutter contre le sommeil. Mais je vais essayer le thé de menthe.
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Message par bjlp Mer Mar 28, 2007 10:54 pm

1: Sur le dos on respire mieux.
2: Sur le ventre on respire moin bien mais on ne peut pas ronfler ou c'est diificile.
3:Pour les jeune enfant il est préférable qu'ils dorment sur le dos on diminue le risque d'étoufement de ce dernier
4; Dormir en chjen de fusil ou en position foeutal est naturel voir incontrolée. on dort dans ce cas la sur les coté gauche ou droite.
5:Dormir sur le côté gauche fait que l'on appuis du coté coeur et on peut être mal à l'aise le coeur peut-être conprésser et le rhytme cardiaque est peut-être perturbé la respiration devient alors pénible et on dort mal.
6: La position de la tête est primordiale, pas en arriére, le coup bien callé, le corp bien horizontale.
7: un bon matelas , pas trop mou car on risque de sérieux mal au reins en se réveillant. Changer le matelas réguliérement 5 à 6 ans et surtout le retourner régulierement, toute les semaine.
8: bien aérer son lit chaque matin en ventilant sa chambre. Même si il fait froid dehors .
9: le tout avec un hygiéne sorporel

Je lis qu'il est interdit de dormir sur le ventre , est-ce un régle se simple hygiéne ou un régle religieuse ?

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Message par Clara Dim Avr 01, 2007 1:30 am

bjlp a écrit:1: Sur le dos on respire mieux.
2: Sur le ventre on respire moin bien mais on ne peut pas ronfler ou c'est diificile.
3:Pour les jeune enfant il est préférable qu'ils dorment sur le dos on diminue le risque d'étoufement de ce dernier
4; Dormir en chjen de fusil ou en position foeutal est naturel voir incontrolée. on dort dans ce cas la sur les coté gauche ou droite.
5:Dormir sur le côté gauche fait que l'on appuis du coté coeur et on peut être mal à l'aise le coeur peut-être conprésser et le rhytme cardiaque est peut-être perturbé la respiration devient alors pénible et on dort mal.
6: La position de la tête est primordiale, pas en arriére, le coup bien callé, le corp bien horizontale.
7: un bon matelas , pas trop mou car on risque de sérieux mal au reins en se réveillant. Changer le matelas réguliérement 5 à 6 ans et surtout le retourner régulierement, toute les semaine.
8: bien aérer son lit chaque matin en ventilant sa chambre. Même si il fait froid dehors .
9: le tout avec un hygiéne sorporel

Je lis qu'il est interdit de dormir sur le ventre , est-ce un régle se simple hygiéne ou un régle religieuse ?

Quand Dieu donne des lois aux hommes c'est pour les préserver et non pas gratuitement pour les contraindres à des sacrifices. Ex. : la circoncision, les médias en parlent ces temps ci et certain pays non musulman veulent maintenant proposer la circoncision à cause du fait qu'elle diminue les risques de propagation de maladie vénérienne. De même, même si la règle du comment dormir apparait comme une règles religieuse, il est claire que c'est encore une règle d'hygiène. Tu as toi même donner les explications. Je te ferai remarquer que dans ta bible, si tu lis les règles que Allah a imposer aux hébreux, tu verras qu'elle sont elle aussi des règles d'hygiène. De même que ne pas manger de porc et de sang est un règle d'hygiène. Allah est le tout miséricordieux, le très miséricordieux, et ne veux que notre bien. Il ne nous impose pas au dela de nos limites et ses lois sont plein de sagesse, d'amour et de compassion pour notre espèce.
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Message par bjlp Dim Avr 01, 2007 5:15 am

ketsya a écrit:
bjlp a écrit:1: Sur le dos on respire mieux.
2: Sur le ventre on respire moin bien mais on ne peut pas ronfler ou c'est diificile.
3:Pour les jeune enfant il est préférable qu'ils dorment sur le dos on diminue le risque d'étoufement de ce dernier
4; Dormir en chjen de fusil ou en position foeutal est naturel voir incontrolée. on dort dans ce cas la sur les coté gauche ou droite.
5:Dormir sur le côté gauche fait que l'on appuis du coté coeur et on peut être mal à l'aise le coeur peut-être conprésser et le rhytme cardiaque est peut-être perturbé la respiration devient alors pénible et on dort mal.
6: La position de la tête est primordiale, pas en arriére, le coup bien callé, le corp bien horizontale.
7: un bon matelas , pas trop mou car on risque de sérieux mal au reins en se réveillant. Changer le matelas réguliérement 5 à 6 ans et surtout le retourner régulierement, toute les semaine.
8: bien aérer son lit chaque matin en ventilant sa chambre. Même si il fait froid dehors .
9: le tout avec un hygiéne sorporel

Je lis qu'il est interdit de dormir sur le ventre , est-ce un régle se simple hygiéne ou un régle religieuse ?

Quand Dieu donne des lois aux hommes c'est pour les préserver et non pas gratuitement pour les contraindres à des sacrifices. Ex. : la circoncision, les médias en parlent ces temps ci et certain pays non musulman veulent maintenant proposer la circoncision à cause du fait qu'elle diminue les risques de propagation de maladie vénérienne. De même, même si la règle du comment dormir apparait comme une règles religieuse, il est claire que c'est encore une règle d'hygiène. Tu as toi même donner les explications. Je te ferai remarquer que dans ta bible, si tu lis les règles que Allah a imposer aux hébreux, tu verras qu'elle sont elle aussi des règles d'hygiène. De même que ne pas manger de porc et de sang est un règle d'hygiène. Allah est le tout miséricordieux, le très miséricordieux, et ne veux que notre bien. Il ne nous impose pas au dela de nos limites et ses lois sont plein de sagesse, d'amour et de compassion pour notre espèce.


Tu auras beau appliquer toutes les régle dhygiènes du monde si tu n'as pas la Charité dans ton coeur tu ne peut pas dire honnorer Dieu

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Message par Clara Dim Avr 01, 2007 1:08 pm

L'islam est un religion qui enseigne la charité. Mais là n'est pas la question. Allah nous a donné un corps et une âme. Ce que je veux dire c'est que dans son amour il nous enseigne les règles de vie pour nous permettre de vivre mieux. Il faut accepter ces règles non pas comme des contraintes ou des sacrifices mais comme les judicieux conseil du meilleur ami que l'on puisse avoir : Allah. Dieu est Tout Puissant et à une époque où les scientifiques n'avaient pas toutes les données que l'on a maintenant, il a permis à l'homme de devancer la science en lui enseignant d'observer des lois non pas pour l'asservir pour pour prolonger sa vie et améliorer son quotidien.
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Message par Clara Dim Avr 01, 2007 1:10 pm

Et c'est honorer Dieu que de tenir compte de ses commandements, c'est aussi faire la charité à sois même et aux autres que d'obéir à ses préceptes.
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Message par kenzashine Ven Aoû 31, 2007 8:43 am

salam ahlékoume,

moi c'est affreux mais si je ne dors pas sur le ventre et bien je ne dors pas de toute la nuit. j'ai déja fais le test et je reste toute la nuit éveillé alors que dormir sur le ventre me berce et m'aide à m'endormir.
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Message par Invité Ven Aoû 31, 2007 12:08 pm

assalamu'alaikum,

oui moi aussi c'étais tt a fait la meme chose!!!!

Et mtn al-hamdulilah je dors comme un bébé sur mon coté droit...

Les 3 première nuit tu dormira très mal!!! chez moi c'étais comme ca mais je me suis obliger a ne PAS DORMIR SUR LE VENTRE!!!!!!

tu y arrivera...

bisous

wasalamu'alaikum
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Message par kenzashine Ven Sep 21, 2007 12:50 pm

Sur le dos, j'a remarqué que l'on est beaucoup plus détendu, comme si le corps se repose entièrement.

pour dire qu'on est détendu on l'est vraiment. quand je dormais avec ma soeur, elle me reveillait souvent au petit matin parce qu'elle croyait que j'étais morte. elle me trouvait allongé sur le dos(bien que je m'endorme sur le ventre) toute raide et les mains posé sur le ventre vous voyez le genre!!!!
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